Ganz neu bei uns: Eisbaden – der belebende Wellnesstrend
Eisbaden liegt im Trend – und das aus guten Gründen. Was zunächst nach einer extremen Herausforderung klingt, entwickelt sich zunehmend zum beliebten Ritual für Körper und Geist.
Der kontrollierte Kältereiz beim Eintauchen in eiskaltes Wasser aktiviert das Herz-Kreislauf-System, stärkt das Immunsystem und fördert die Durchblutung. Viele Eisbader berichten von einem intensiven Energie-Kick und einem Gefühl der Euphorie nach dem Bad – ausgelöst durch die Ausschüttung von Endorphinen.
Doch Eisbaden ist mehr als nur ein körperliches Training. Die bewusste Überwindung, das konzentrierte Atmen und die völlige Präsenz im Moment machen es zu einer Form der Achtsamkeitspraxis. In unserer hektischen Zeit bietet dieser Wellness-Trend einen kraftvollen Reset für Körper und Seele.
Entdecken Sie die transformierende Kraft des Eisbadens, begleitet unter fachkundiger Anleitung mit ICE-Coach Christina ab sofort in der Büchelbergerei.
Trauen Sie sich, Ihre Komfortzone zu verlassen – Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Neugierig geworden? Wir beraten Sie gerne unter 09831 8831030
Das perfekte Geschenk für Mutige:
- 2 Nächte im Chalet „klein fein“
- incl. Ice-Coaching 1,5 Std. im Altmühlsee oder Eisfass
- Theorie und Wissenswertes, Atemübung, Begleitung
- Immer Anreise Montag oder Mittwoch, Coaching ist Dienstag oder Donnerstag
- schon ab 190 € pro Person/Nacht